◉ Как избавиться от ревности за 7 шагов

Ревность... почти каждому знакомо, что это такое. И почти каждый хотел бы не испытывать её. Возможно ли это?

Для начала цитати из википедии:

Ревность — негативное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего, любимого, человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Она считается, как правило, негативной чертой и даже сопоставляется с болезнью. В случае не вовлечённости в ситуацию ценимого человека имеет место зависть.

Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность возникает, когда эта претензия мнимо или на самом деле ставится этим человеком под вопрос, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Ревность способна подвигнуть человека на резкие, в том числе насильственные, действия.

Давайте разберемся, действительно ли ревность непобедима

1. Перестаньте быть эгоистом.

Конечно, приятно получать, но как только основное удовольствие мы испытываем от получаемого от других, мы сразу же становимся от них зависимы и, боясь потерять это получаемое от них, начинаем ревновать. Начните отдавать, не требуя ничего взамен. Проще говоря, начните любить, вместо того, чтобы быть либимым или любимой. Любовь озничает отдавать, а не принимать.

2. Перестаньте контролировать близкого человека

Чем больше мы пытаемся прижать к себе близкого, тем больше он начинает хотеть стать дальше, чтобы вдохнуть полной грудью. "Обмнимать" стоит в меру. Перестаньте хотеть контролировать каждый шаг, запрещать всякие мелочи, которые на самом деле не влияют сильно на ваши отношения. Пусть у каждого будет какое-то время и занятие, которое он делает для себя.

3. Станьте лучшими друзьями

Если ваши отношения не наполнены настоящей дружбой, то самое время сделать это. Друг – это человек, который подставит плечо, когда нужно. Друг не будет требовать тотального внимания. Друг будет рядом, а не будет сверху за всем следить и говорить вам, что делать.

4. Не зацикливайтесь на прежних отношениях

Часто источником ревности является то, что у вашего близкого человека были отношения до вас и вы счиатете, что эти отношения еще ценны для вашего партнера. В большинстве случаев это не так. Ведь партнер уже выбрал вас. Своим выбором (практикой) он уже показал, что отношения с вами ему важней. И только бесконтрольная ревность может переубедить его в обратном.

5. Станьте лучше

Считаете, что партнер смотря по сторонам может излишне кем-то заинтересоваться? Отлично. Это не повод страдать, это повод заняться собой. Если вы будете расти над собой, становиться лучше, интересней, то остаться с вами будет намного лучшим выбором, чем пробовать что-то новое. Становитесь этим новым сами. И от этого выиграете вы оба. Как бы ни развивались ваши отношения.

6. Пора захотеть лучшего для партнера

Любовь подразумевает то, что человек хочет, чтобы его партнер был счастлив. Ревность – чтобы партнер был с вами. Как думаете, если транслировать первую установку и вторую, то какая из них будет подталкивать к вам, а какая от вас? Верно. Поэтому, если хотите, чтобы партнер был с вами, то хотите, чтобы партнер был счастлив. Этого, зачастую, вполне достаточно.

7. Меньше конфликтов

Не стоит конфликтовать из-за мелочей. Конфликты разрушают отношения. Конфликты отталкивают. И почти всегда повод конфликта спустя какое-то время кажется несерьезным. Не спорьте из-за мелочей. А при обсуждении важных вопросов уважайте собеседника.

Итак, дайте близкому человеку немножко свободы, занимайтесь самосовершенствованием, уважайте друг друга и будьте счастливы.