◉ 6 продуктов, полезных для мозга

Продукты, богатые антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами омега-3, могут улучшить здоровье мозга и память. Предлагаем список из 6 продуктов, богатых данными веществами. Уверены, они помогут вашему мозгу работать эффективней. читать полностью...

***

◉ 9 новых способов есть здоровую пищу

Скучные, прежние правила здорового питания устарели. Новые исследования снимают завесу тайны над тем, как привычные продукты влияют на наши тела. Результатом являются забавные изменения в том, что нам следует помещать на тарелки. Начнем. читать полностью...

***

◉ Всё о молоке. Какие виды бывают. Как выбирать

Представляем вам путеводитель по видам молока и советы по его выбору. читать полностью...

***

◉ Перепелиные яйца — плюсы и минусы

Удивительно полезными оказываются перепелиные яйца в сравнении с куриными. В чем же их польза? И есть ли вред? читать полностью...

***

◉ Мы все испытываем жажду

Мы привыкли думать, что жаждой считается состояние, когда во рту пересыхает и очень сильно хочется пить. Но, судя по всему это совершенно не так. читать полностью...

***